O que é bursite?
Bursite é inflamação ou irritação de um saco bursa. Você tem esses sacos por todo o corpo. Eles são preenchidos com fluido que ajuda a facilitar a fricção e o atrito entre tecidos como ossos, músculos, tendões e pele. A bursite é comum nas principais articulações, como ombro, cotovelo, quadril ou joelho.
Causas
A bursite é comum em adultos, especialmente após os 40 anos.
Geralmente é causada por pressão repetida em uma área ou pelo uso excessivo de uma junta. As atividades de alto risco incluem jardinagem, carpintaria, escavação, pintura, lavagem, tênis. Você também pode ter bursite sentando da maneira errada por um longo tempo no trabalho ou em casa, ou não se alongando o suficiente antes de se exercitar. Às vezes, lesões súbitas podem causar bursite.
Conforme você envelhece, seus tendões não são capazes de lidar com o estresse também. Eles são menos elásticos e mais fáceis de rasgar.
Se houver um problema com a estrutura de um osso ou articulação (como pernas com comprimentos diferentes ou artrite em uma articulação), isso pode causar mais estresse na bursa, causando bursite. Reações a medicamentos e estresse ou inflamação de outras condições, como: artrite reumatoide, gota, artrite, distúrbios da tireoide, também podem aumentar seu risco.
Uma infecção, especialmente com bactérias Staphylococcus aureus, às vezes pode causar bursite.
Tipos de bursite
- Cotovelo
- Ombro
- Quadril ou coxa
- Nádegas
- Joelho
- Calcanhar
Sintomas de bursite
A dor é o sintoma mais comum da bursite. Pode acumular-se lentamente ou ser repentino e grave, especialmente se você tiver depósitos de cálcio na área. Sua articulação também pode ser:
- Rígido
- Inchado
- Vermelho
- Pode vir acompanhada de febre
Prevenção de Bursite
Você nem sempre pode prevenir a bursite, mas algumas etapas podem diminuir seu risco.
- Use almofadas ou almofadas quando estiver apoiando uma articulação em uma superfície dura, como se você estivesse ajoelhado ou sentado.
- Se você pratica esportes, misture as atividades para não fazer os mesmos movimentos o tempo todo. Aquecer e alongar antes de jogar, e sempre use a forma correta.
- Comece devagar e facilmente quando estiver tentando um novo exercício ou esporte. À medida que você cria força, você pode usar mais força e fazer o movimento com mais frequência.
- Não fique parado por um longo tempo.
- Faça pausas frequentemente quando estiver fazendo os mesmos movimentos repetidamente.
- Tenha boa postura o dia todo.
- Mantenha um peso corporal saudável.
- Se algo doer, pare de fazê-lo e consulte o seu médico.
Diagnóstico da bursite
O seu médico perguntará sobre seus sintomas e fará um exame físico para verificar se a articulação está inchada. Você também pode ter testes, incluindo:
- Testes de imagem. Os raios X podem descartar outros problemas que podem estar causando dor. A ressonância magnética e o ultrassom dão ao seu médico uma imagem da sua articulação.
- Testes de laboratório. O seu médico pode usar uma agulha para retirar um pouco de líquido da bursa e testá-la quanto a sinais de infecção.
Tratamento de bursite
O tratamento da bursite consiste na administração de anti-inflamatórios, bolsas de gelo, e descanso. Consulte o seu médico para saber quais medicamentos você deve utilizar, nunca se automedique. A automedicação pode trazer riscos a saúde. O seu médico pode prescrever comprimidos para ser utilizados via oral ou até usar uma agulha para injetá-los na área irritada, o que garante um resultado ainda mais rápido.
A fisioterapia pode ajudá-lo a fortalecer os músculos e fornecer mais amplitude de movimento nas articulações.
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