Pequenos derrames podem passar desapercebidos por muitas pessoas não conhecerem certos sinais que aparecem com ele, porem se ignorado pode piorar e levar a um acidente vascular cerebral, AVC.
É importante conhecer os sinais que antecedem um acidente vascular cerebral para que se possa tomar as devidas medidas e socorrer a pessoa a tempo.
O que é um acidente vascular cerebral?
Um pequeno derrame geralmente ocorre algumas horas ou dias antes do inicio de um derrame “maior” , sendo geralmente chamado derrame isquemico temporário, causado por um coagulo sanguíneo que bloqueia um vaso sanguíneo.
Antes da ocorrência de um pequeno acidente vascular cerebral , haverá sinais bem característicos: fala embaraçada, fala arrastada, cantos da boca e rosto ficam tortos, dificuldade de abrir os olhos, perda de equilíbrio, paralisia parcial, etc.
Como evitar um derrame
Para prevenir derrames e problemas decorrentes ao seu aparecimento é importante ter certos cuidados, a mudança no estilo de vida é fundamental e certamente contribuirá na prevenção do acidente vascular cerebral.
- Se você é fumante pare imediatamente de fumar
- Mude a dieta, se você já tem problemas de diabetes, doenças cardiovasculares e hipertensão você tem mais propensão a ter um derrame logo, você não deve comer alimentos gordurosos, nem com alto teor de açúcar. Tenha hábitos alimentares saudáveis, evite fast food.
- Se exercite. Se você é sedentário comece com pequenas caminhadas, e vá aumentando aos poucos. Inicie com calma. Peça orientação do seu medico para iniciar uma atividade, ele lhe ajudara a encontrar uma atividade que você possa fazer.
- Procure um médico. Você precisa de um médico de confiança que lhe acompanhe, é muito importante que o seu medico conheça seu histórico e acompanhe sua saúde, com exames de rotina.
