De acordo com a OMS o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Cerca de 18,6 milhões de brasileiros vivem com esse problema.
A utilização de medicamentos para combater a ansiedade ainda é vista com um certo preconceito por algumas pessoas.
A utilização de medicamentos ansiolíticos e calmantes, se recomendada por um profissional competente pode trazer bons resultados. Porem se você prefere seguir um método mais natural, aqui vai duas receitas que farão você ficar bem mais calmo.
Retire os talos de meio pé de alface, (pode ser só os talos, se vier folhas junto não tem problema)
Bata no liquidificador
Beba em seguida
3 folhas de alface
Suco de 1 laranja
3 folhas de hortelã
Água de coco
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida
Pode coar se preferir
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