A neuro nutrição é uma área da nutrição que se concentra nos efeitos dos nutrientes e compostos bioativos na função cerebral e no sistema nervoso. Essa abordagem reconhece a importância da alimentação adequada na saúde do cérebro e no funcionamento cognitivo. A neuro nutrição baseia-se na compreensão de que o […]
Dieta e Nutrição
A dieta FODMAPs (acrônimo em inglês para Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) é um plano alimentar utilizado principalmente para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e outros distúrbios gastrointestinais funcionais. Essa dieta foi desenvolvida por pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália. Os FODMAPs são carboidratos fermentáveis […]
A diabetes infantil, também conhecida como diabetes tipo 1, é uma condição crônica em que o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. A insulina é um hormônio responsável por regular o nível de açúcar (glicose) no sangue, permitindo que ele seja utilizado como fonte de energia pelas células do corpo. […]
Quem gosta de ter uma vida saudável e está por dentro do mundo das dietas, evidentemente já conhece a Dieta Detox, mas conhecer não é suficiente, que tal saber como ela funciona e quais são as melhorias e os resultados que ela pode trazer para seu corpo? Veja a seguir […]
Nesse artigo você vai conhecer alguns alimentos que ajudam a emagrecer e no final vou te dar a receita de um suco para te ajudar a perder ate 3 quilos em 5 dias Batata doce A batata doce tem uma grande quantidade de amido em comparação com outros alimentos, mas […]
Muitas pessoas reclamam que não perdem peso embora já tenham tentado vários tipos de dietas, mas afinal o que impede você de perder peso mesmo fazendo dieta? Perder peso com certeza é uma batalha difícil e algumas pessoas falham ao tentar, certamente por cometer alguns erros. Veja se você esta […]
O coronavírus tem deixado o mundo em alerta, ainda não há um remédio comprovadamente eficaz para combate lo, e ainda não há vacina disponível para a proteção da população. Com tudo temos a disposição na natureza uma serie de aliados que podem nos ajudar a fortalecer nosso sistema imunológico e […]
Com o corona vírus se espalhando por todos os lugares rapidamente a preocupação aumenta, sabemos que a taxa de letalidade é pequena porém o vírus se propaga rapidamente e para enfrenta lo precisamos estar com o sistema imunológico fortalecido. Idosos, gravidas, crianças e pessoas com alguma patologia pré-existente são a […]
O ácido fólico é uma das vitaminas do grupo B, que desempenha um papel importante na produção de células sanguíneas. A deficiência de ácido fólico em mulheres grávidas tem sérias consequências, como anemia materna ou defeitos de nascimento em bebês. Para as mulheres grávidas, a demanda por ácido fólico é […]
Quantas vezes você já tentou perder peso sem sucesso? Você já tentou inúmeras dietas e pode até ter perdido algum peso mas não conseguiu manter. Muitas mulheres sofrem tentando emagrecer mas acabam desistindo por não conseguirem atingir a perda de peso. Nesse artigo vou te apresentar 7 Passos para emagrecer […]