A neuro nutrição é uma área da nutrição que se concentra nos efeitos dos nutrientes e compostos bioativos na função cerebral e no sistema nervoso. Essa abordagem reconhece a importância da alimentação adequada na saúde do cérebro e no funcionamento cognitivo. A neuro nutrição baseia-se na compreensão de que o […]
Mulheres
A dieta FODMAPs (acrônimo em inglês para Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) é um plano alimentar utilizado principalmente para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e outros distúrbios gastrointestinais funcionais. Essa dieta foi desenvolvida por pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália. Os FODMAPs são carboidratos fermentáveis […]
Quem gosta de ter uma vida saudável e está por dentro do mundo das dietas, evidentemente já conhece a Dieta Detox, mas conhecer não é suficiente, que tal saber como ela funciona e quais são as melhorias e os resultados que ela pode trazer para seu corpo? Veja a seguir […]
Nesse artigo você vai conhecer alguns alimentos que ajudam a emagrecer e no final vou te dar a receita de um suco para te ajudar a perder ate 3 quilos em 5 dias Batata doce A batata doce tem uma grande quantidade de amido em comparação com outros alimentos, mas […]
Muitas pessoas reclamam que não perdem peso embora já tenham tentado vários tipos de dietas, mas afinal o que impede você de perder peso mesmo fazendo dieta? Perder peso com certeza é uma batalha difícil e algumas pessoas falham ao tentar, certamente por cometer alguns erros. Veja se você esta […]
A beleza é semelhante à arte: deve ser apreciada, transformada e mantida. A lista de tratamentos de beleza inclui não apenas a aplicação de creme para o rosto, mas toda uma gama de ações de autocuidado. Segue aqui uma lista com 7 dicas de beleza que vão te ajudar e se manter […]
Quantas vezes você já tentou perder peso sem sucesso? Você já tentou inúmeras dietas e pode até ter perdido algum peso mas não conseguiu manter. Muitas mulheres sofrem tentando emagrecer mas acabam desistindo por não conseguirem atingir a perda de peso. Nesse artigo vou te apresentar 7 Passos para emagrecer […]
Suco para perder até 3 kg em 5 dias Se você quer perder peso rapidamente, experimente beber suco de limão e salsa por 5 dias para alcançar o peso desejado, além da perda de peso é ótimo para a pele, principalmente para quem tem acne. Perder peso é um trabalho relativamente […]
Um cabelo grosso e denso é o que todas nós queremos, mas fatores como estresse, genética, caspa, falta de cuidados com os cabelos, quebra de cabelos, perda de cabelo, etc., podem tornar os cabelos finos e sem volume. É importante fazer um bom tratamento do couro cabeludo pelo menos uma vez […]