Perder peso é uma jornada difícil que as mulheres na luta para superar muitos desafios, às vezes aparentemente falham. Aqui estão algumas coisas que toda mulher deve saber para poder perder peso com sucesso. A perda de peso não é constante Mesmo que você tenha feito isso de maneira adequada e […]
Mulheres
Muitas mulheres incham durante a gravidez, o inchaço é uma parte normal da gravidez. Porém alguma gravidas podem ter mais inchaço que outras. É importante sempre consultar o medico sempre que algum sintoma diferente ocorrer. Para minimizar os inchaços alguma medidas devem ser adotadas. Use sapatos confortáveis. Esqueça sapatos com saltos […]
A endometriose ocorre em 10 a 15% das mulheres de 25 a 40 anos. Mas em vários casos, ainda é difícil diagnosticar. Todo mês, graças aos hormônios sexuais femininos, a membrana mucosa interna do útero, chamada endométrio, engrossa e se prepara para colocar o embrião na cavidade uterina. Se a gravidez não […]
A depressão constituísse em um estado persistente onde o individuo sente: falta de alegria e iniciativa. Geralmente envolve pensamentos negativos sobre si próprio e, muitas vezes, com sintomas físicos como insônia , apetite reduzido e perda de energia, além de dificuldades de concentração . Diferentemente da “tristeza” normal, a depressão é mais profunda, dura mais e é frequentemente recorrente. […]
Conforme em envelhecemos as necessidades do nosso corpo mudam, e com isso a alimentação também precisa estar de acordo. Conhecer e saber escolher os melhores e mais adequados alimentos garante a ingestão adequada de todos os nutrientes que precisamos. Leite e seus derivados Produtos lácteos como manteiga, queijo, iogurte são […]